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湛江雨伞厂 关注：考试紧张可以按一下膻中穴可以缓解
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作者:qymgzqm3com
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宣布时间: 1694天前
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紧张备考是这几天考生的事情7号考试了改变人生在此一举，因为应对考试部分考生会泛起暂短脑空白模式这都是备考带来的“考试综合症”
湛江雨伞厂 关注:紧张备考是这几天考生的事情7号考试了改变人生在此一举，因为应对考试部分考生会泛起暂短脑空白模式这都是备考带来的“考试综合症”，有专家建议如果考试泛起打嗝、恶心呕吐、心慌心悸等情况时，膻中穴四周常泛起压痛，此时轻揉膻中穴（位于胸部，两乳头连线中点）可宽胸理气，以抵达调解呼吸，舒缓焦虑情绪的作用。
考试谁都会紧张不管是高考、中考、驾照考试等都会泛起紧张模式恐惧感等，这种情况可以深呼吸几下可以缓解紧张带来的不适，其实我们已经做好准备就不具任何考试就当它是平时的考试就好，尽力了就好如果紧张太过反而影响自己对题目的判断和剖析造成结果下滑，加油学子们。
文章由 湛江雨伞厂 编写 湛江太阳伞厂 湛江帐篷厂
考试谁都会紧张不管是高考、中考、驾照考试等都会泛起紧张模式恐惧感等，这种情况可以深呼吸几下可以缓解紧张带来的不适，其实我们已经做好准备就不具任何考试就当它是平时的考试就好，尽力了就好如果紧张太过反而影响自己对题目的判断和剖析造成结果下滑，加油学子们。
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